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単行本: 230ページ
出版社: フレグランスジャーナル社(2014/08)
ISBN-10: 4894792478
ISBN-13: 978-4894792470
発売日: 2014/08

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『四気質の治療学―修道院医学による癒しの気質別ガイド』

カール=ハインツ シュタインメッツ (著), ローベルト ツェル (著), Karl‐Heinz Steinmetz (原著), Robert Zell (原著), 高橋 ともえ (翻訳), 豊泉 真知子


内容紹介

健康を保ちたい、健康になりたいと思うならば、自分の気質のバランスをとる必要があります。気質は、様々なかたちでそれぞれの人に影響を与えています。気 質別の食べ物(リゾットなど)、飲み物(ハーブティーなど)、湿布などを、巧みに考えられた多くのメニューからヒントを得て、これらを取り入れることで楽しみながら健康になることができるでしょう。また、定期的なメディテーション、色彩療法、ヨーロッパ式のサウナ療法や入浴療法を行うことで、自分にあった 健康的なライフスタイルを確立するとともに、それぞれの気質に特有の強みや弱みを知って、精神的な成長のために活かすことができるのです。あなたの気質を探す旅に出ませんか?